Eterna giovinezza

Recentemente, i ricercatori del Centro Medico Accademico (AMC) hanno annunciato di aver scoperto l' "eterna giovinezza". Hanno identificato alcuni geni che controllano la produzione di quelle che vengono chiamate proteine mitocondriali. Le proteine fanno parte dei mitocondri, che sono i centri energetici delle nostre cellule. Manipolando questi geni, la vita di un topo da laboratorio è stata estesa del 50% e quella di un verme ad anello di un terzo. Questo potrebbe rendere possibile estendere la vita umana e, in particolare, aumentare il numero di anni di vita sana.

Naturalmente, ci vorranno molti anni di tempo e ricerca prima che questa scoperta possa effettivamente portare alla "giovinezza eterna" e, a quel punto, saremo già molto avanti con l'età. Inoltre, gli effetti indesiderati della manipolazione genetica sono ancora lontani dall'essere chiari.

È interessante notare che una ricerca straordinaria è stata pubblicata nel 2008, dimostrando che l'allenamento di forza non solo ferma il processo di invecchiamento, ma lo inverte addirittura! O, in altre parole, che l'allenamento di forza consente il ringiovanimento genetico. Un gruppo di 25 persone di 70 anni ha registrato enormi miglioramenti nella forza muscolare dopo sei mesi di allenamento breve ma intenso. Inoltre, le strutture genetiche del tessuto muscolare erano migliorate e ringiovanite in vari modi. Altri studi hanno dimostrato che la funzione biologica dei mitocondri migliora attraverso l'allenamento di forza intensivo, sia nei giovani che negli anziani.

Ancora più sorprendente è che questa ricerca non è stata pubblicata in prima pagina sui giornali. Forse l'allenamento di forza è meno emozionante rispetto alla manipolazione di un gene. Eppure è sicuro e non devi aspettare i risultati di anni di ricerca se desideri ringiovanire il tuo corpo. Puoi semplicemente allenare i tuoi muscoli - con la guida giusta, naturalmente!